Rekondice, regenerace, masáže, konzultace, fyzioterapie

also for English-speaking clients

Nabízené služby a jejich popis:

Rekondiční a regenerační služby a masáž s prvky jemných technik a uvolněním spoušťových bodů

Slouží k postupnému uvolnění podkoží, fascií a svalů se zaměřením na nejvíce přetížená místa. Spoušťové body (trigger points) jsou hypertonická místa ve svalu, která vznikají přetěžováním svalu či nevhodným zatížením. Mohou způsobovat bolesti v místě spoušťového bodu nebo také přenášet bolest do jiných částí těla.

Cílem je uvést svaly (či celou část těla) do správného napětí, aby mohly správně fungovat a být zapojeny ve správném pohybovém stereotypu.

Kinesiotaping

Aplikace pružných lepicích pásek na oblast jednoho konkrétního svalu či skupiny svalů se stejnou funkcí. Dle způsobu aplikace můžeme sval relaxovat (inhibovat) nebo naopak podpořit jeho funkci (facilitovat).

Dále můžeme využít kinesiotape ke stabilizaci kloubu či segmentu např. před sportovním výkonem nebo při horší stabilitě po operaci.

Kinesiotape v určité aplikaci slouží také ke zmenšení či odstranění otoku po zranění.

Konzultace

Nabízím konzultace a nácvik správného sedu do kanceláře s celkovým vysvětlením proč právě správný sed je tak důležitý zvláště u lidí se sedavým zaměstnáním. Ukážu také možné modifikace správného sedu s celkovým nastavením kancelářského pracovního prostředí (židle, stůl, monitor/y, myš).

Konzultace a vysvětlení správného sedu do auta a přizpůsobení sedadla, volantu aj.

Konzultace ze strany správného držení těla aj.

Pro firmy

VŠE DLE DOHODY

Přednáška ohledně správného sedu, modifikace správného sedu a nastavení pracovního prostředí (myš, monitor, židle, stůl)

Následující aktivní ukázka a vyzkoušení, kontrola a individuální pomoc při nastavení pracovního prostředí.